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城固县集灵小学百余师生跟专家学跳绳

2020-11-01
来源:兴汉网
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       兴汉网讯(通讯员 马博辰)10月30日,陕西省体育健康行“五进”活动——花样跳绳培训在城固县集灵小学举行。全国跳绳运动推广中心陕西分中心执行主任、西北大学副教授、花样跳绳队主教练刘利,全国跳绳推广中心陕西分中心幼儿委员会副主任、全国跳绳高级教练员初智慧参加活动并做培训。培训活动由副校长李娜主持。
 
       据悉,跳绳是一项有效训练个人反应能力和耐力,有助于保持个人体态健美和协调性的极佳的健体运动。为积极响应并践行“一校一品,一校一特色”的理念,城固县集灵小学将花样跳绳确定为校园特色体育项目。

 
       现场,集灵小学四年级110名学生、20余名教师跟随刘利老师一同学习绳礼动作,培训活动拉开序幕。首先,刘利老师耐心讲解并示范了“三节绳”“四节绳”“六节绳”“八节绳”等技术要领和动作,纠正学生的错误持绳动作,并和学生一起练习摇绳节奏。“白光如轮舞索童,一童舞索一童唱,一童跳入光轮中。”伴随欢快的音乐,学生们逐渐掌握了单摇跳绳的动作频率和要领,在操场上形成一道亮丽的风景线。
 

 
       “原来一根跳绳也有这么多拿法,真是大开眼界啊!”学生们发出感慨。在老师的带领下,兴致高昂地做起热身运动——绳操。
 
       热身训练后,最受大家期待和欢迎的花样跳绳闪亮“登场”。刘利、初智慧两名专家向师生们示范摇绳转身、两人一绳等花样动作,并且指导学生和老师共同练习。刘利老师还带领学生尝试了绳中绳、侧手翻跳绳等更高难度的花式动作,学生们心潮澎湃、热情高涨,校园内欢声笑语,掌声喝彩不断,掀起了本次培训活动的高潮。
 
 
       最后,刘利老师现场表演了花样跳绳。她熟练灵活的动作、潇洒婀娜的身姿,将花式跳绳的魅力展现无遗,让人叹为观止,大大激发了学生对花式跳绳的学习兴趣。
 
       据了解,集灵小学将以此次活动为契机,积极探索并研究花样跳绳品牌建设,让该项目在校园生根发芽、开花结果,为全体师生终身体育打下坚实的基础。
 


 

撰稿:马博辰
审核:李娜


责任编辑:xhw023
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